Découvrir la richesse de la médecine traditionnelle chinoise et son impact sur notre santé est une expérience fascinante. Explorons l’histoire de cette pratique médicale vieille de plusieurs millénaires, ses principes fondamentaux, les techniques utilisées, ainsi que ses applications. De plus, nous comparerons la médecine traditionnelle chinoise à la médecine occidentale et verrons comment intégrer ses principes dans notre vie quotidienne.… Lire la suite
Nous sommes tous conscients de l’importance que représente pour notre santé le maintien d’une activité physique régulière. Les avantages pour la santé mentale et physique sont plutôt connus, mais que savons-nous exactement sur les différents types d’activité et les bienfaits qui en découlent ? Alors que certains choisiront une approche indulgente et rechercheront les plus grands coups de pouce pour … Lire la suite
Prendre soin de sa santé physique et mentale est plus important que jamais. Nous savons tous que le mode de vie actuel peut entrainer stress et anxiété, et une alimentation saine est la meilleure solution pour conserver un poids santé, un système immunitaire robuste, une bonne vitalité et des fonctions cognitives optimales. Mais quels sont les bienfaits d’une alimentation équilibrée … Lire la suite
La micronutrition se penche sur les nutriments essentiels dont nous avons besoin pour préserver une santé équilibrée et fondée sur des principes scientifiques. Dans ce texte, nous allons découvrir comment ces nutriments sont tirés des sources alimentaires, quelle peut en être leur fonction, ce que signifie un manque et comment apprendre à vivre avec eux. Nous verrons également comment les … Lire la suite
Formez-vous à la réflexologie
Devenir réflexologue nécessite un apprentissage par des professionnels expérimentés. Mettre en œuvre des techniques de réflexothérapie associée aux avancées cliniques d’une équipe de recherche, tel est l’objectif de la formation en réflexologie. Cette formation propose un programme riche et évolutif grâce à des cours théoriques et pratiques ainsi que le suivi individuel afin de valider les … Lire la suite
Envie de vous ressourcer et de danser avec les oiseaux, les libellules, les écureuils, les papillons… tout en contemplant une vue à couper le souffle au sommet d’un arbre ?
Non, non, vous n’êtes pas en plein rêve…
Vous n’êtes pas en plein rêve : vous êtes chez Cabane & Spa
Cabane & Spa, c’est un concept imaginé par deux … Lire la suite
La nutrition sportive pour les femmes et pour les hommes est un sujet en constante amélioration ainsi qu’un domaine d’étude clinique en perpétuelle évolution.
Que ce soit de la nutrition bio, de la nutrition spéciale musculation ou de la nutrition pour sportif de haut niveau, la recherche continue de recommander l’amélioration des lignes directrices d’une nutrition adaptée pour les adultes … Lire la suite
Bienvenue sur Foot & Food, votre nouveau webzine dédié au sport et à la nutrition.
Nous parlerons de sport, de nutrition sportive, mais également de bien-être grâce à l’activité physique, de psychologie du sportif, de sports individuels et de sports collectifs, de bonnes pratiques et de philosophie “un esprit sain dans un corps sain”.
A très vite pour de … Lire la suite